8:00起床。 昨日のんだから、今日起きれなかった。 夜早く帰れたらジムいく。 なんだか行くのが辛くなくなってる。 ちょっとやって帰ってくるけど、筋肉痛になるし。 筋肉痛治るのも早くなった。 この調子で続けたい。 でも、仕事は辞めたい。

8:20起床。 かみさんが怒ってるから、怖くて布団からでれなかった。 本格的に寒くなってきたけど、まだコートはいいかな。。。 仕事っぽいやつ持ってないし。 ねみーなー。やりたくねぇーなぁー。 でも、行ってきます。

10:00起床。 今日はいいんだ。 さーてなにしよっかなぁー！ かみさんと子供遊び行くみたいだから！

5時起床！ ほーら、やっぱり。 早く寝ればいいんだ！ 起きてすぐバナナ二本くった！ 6時にジムいく。 でも眠くなってきた。 ps.朝いるマッチョは細かった。 でも、みんな、充実してそうだった。 居づらくて帰ってきた。

8:30起床。 これは、22:00とかに寝なきゃ早く起きれない。 習慣ってむずかしい。 今日は金曜だから、ロト7かわなきゃなぁ。 あとは仕事、少しだけやろ。

8:50起床。 寒くなってきたけども、まだマフラーは早い。 ネクタイでまだ充分。 今日働いて明日も働いて、やっと休み。 祝日あったのになぁ。 年末ジャンボ、発売してる。 今年はどうしよ。

7:40起床。 コロナ前に比べたら起きるのが遅くなった。 時間に余裕できたけどその分寝てるってこと。 残念。 今日は朝すごい冷え込みらしい。 知ったこっちゃない。 仕事行きたくない。

10:00起床。 祝日。 車検のみつもりとかやることたくさん。 でも、やるのかなぁー。 まだ先だしなぁー。

８時に起きた。 寒い！ 日曜の夜、結構遅くにジム行った。 ガチ勢が多くて意外と混んでた。 ちょっとやって帰ってきた。 マッチョって意外といるもんだなぁ。

10:00におきた。 くもり、寒い。 夕方雨。 明日も。 やだなぁ。 寒そうだなぁ。 車検の見積もり行かなきゃ。

８時に起きた。 背中の筋肉痛はなかなか治らない。 大谷選手がMVP。 全然関係ないけど、嬉しい。 野球、全然見ないけど、大谷選手だけは見てた。 もう、年末に向けて忙しくなってる。 やだなぁ。 もう一回寝ます。

6:00におきた。 昨日は社外の人と食事。 眠い。 筋肉痛がすごい。 今日で抜けるかな。 無理だな。。。

８時起きだぁ。。。 昨日の夜、ジムに行った。 非力ながら40分くらいやったら、 朝には軽く筋肉痛が。。。 これは、ヤバい。 慣れるしかないのか。 ヤバい。 痛い。 妻が俺の分も衣替えしてくれた。 よかった。

起きれない、８時に起きた。 今日からちょっと厄介な会議が続く。 仕事やだなぁ。。。 筋肉痛抜けたから、ジムに行きたい。 昨夜、大地震の夢みた。 スマホですげぇ見たのに、あんまり覚えてない。 正夢になったらやだな。 あー、眠い眠い。

8時に起きた。 今日は筋肉痛もおさまった。 これはいけるかもしれない。 でも、仕事遅そう。 やっぱり、ジムは朝に行くのがいいのかなぁ。 眠い。

8時に布団出た。 子供が朝から、幼稚園行きたくないって言ってる。 ママといるって。 ママといる方が楽しいって。 パパは？ 家族はいても孤独だな。 筋肉痛おさまりかけてきた。 夜にはおさまってるかなぁー。

８時に起きた。 今日はあさから買い物に。 どんどん筋肉痛がひどくなってく。。。 今日抱っことか言われたらやべぇ。 仕事の革靴ほしいけど、ボーナスまで我慢だな。 かみさんが好き勝手買ってるの、まじ腹立つ。 いーよな。きらくなもんだ。

朝七時におきてご飯食べた。 めずらしい。 そして、仕事じゃない日は早起きするとわかった。 トレーニングした。 普通に一般以下の筋力で萎えた。 でも、続けてみようと思う。 来年には、いい体になって、性的なお店に行きたいと思う。 他に披露できる場所は…

眠い。 ８時に布団出た。 最近朝はプロテインだけでも飲んでる。 自分を褒めたい。 いい感じの体調だから、ジムに早く行こう。 せっかく入ったから。 やろう。

8:00におきた。 これはもう、変えられないのか。。。 ジムに入会することにした。 とりあえず、週2回以上、一年間はやってみることにした。 どのくらい変わるのか。 いや、変われるのか。 そもそも、行くのか。 早起きして朝からジムに行ってる人、 尊敬しつ…

あせった、寝坊したかと思った。 7:40に起きた。 客先間に合わないって一瞬パニクった。 よゆー。 スポーツジムの入会を考えてます。 月8,000円くらい。 でも、この時間にいくかなぁとかイメージできないのと、微妙に高い気がして二の足踏んでる。 うーん。 …

全く起きれない！ 8じまでおふとん！ 午前中テレワークにして昼から出社。 明日の準備して事務処理して帰る予定。 久しぶりの雨なのに結構ガッツリ降ってる。 寒いから、湿気がぁーとかなんなくていいけども。

眠い、寒い。。。 8:00まで布団から出れなかった。 子供の誕生日やったりなんだりして、 疲れて寝ちゃったら、あっという間に月曜日。 秋は体調壊しやすいから、やだなぁ。 今日も仕事、明日も仕事。 早くやめれるようにロト6かわなきゃなぁ。

８時に起きた。 きょうもやすみだぁー！ いやぁ、寝たりない。 なんだろ、病的に眠い。 疲れない体 みたいな本が売ってたけど、 立ち読みしてたら、五行で疲れた。 体を良くする改善策が見当たらない。

昨日、久々にワインとか飲んだ。 肉とか色々食べた。 二日酔いはない。 7:30に起きた。。。 最近晴れが続くから、外に出たい。 けど、家族はなかなか一緒に出かけてくれない。 これから年末にかけて、金使うなぁ。 いい使い方しよっと。

昨日、いや、今日、3時まで起きてた。。。 朝、7:30に起きてバタバタした。 起きれないなぁ〜。 気持ちのもんだいかなぁ〜。 10時に客先行かなきゃいけないのに。 眠い。 最近晴れが続く割に、体調はわるい！ 口内炎と肌荒れが続く、困った。 あー、眠い。。…

アラームは、なったのに。。。 8:00に布団から出た。 仕事の日は起きれないのか。。。 そんなに嫌なのか。。。 とりあえず、客先直行だし寝坊では無いけども。 とりあえず、今日のロト6も買っとこ。 当たったら仕事辞めるんだ！

6時半に起きた。 昨日、飲んで1時過ぎに帰ってきた。 でも起きた！ パン食べて、散歩行こうか悩んだけど、 とりあえず祝日だしベッドでごろついてる。 いい１日だ。 さて、やることないし寝るか。

布団から出れない。 ぐっすり寝れた！ 6時のアラームで目がさめた！ でも出れない。 多分、布団がきもちいい季節になったからだと思う。 部屋を暑くして、厚着して寝たらいいのか。 今日働いたら、明日は休み。 少し頑張ろ。

8:30まで布団から出れなかった。 昨日は寝付き悪くて2:00くらいまで起きてた。 選挙の番組ばっかりだったから、ぼーっと観てた。 少し頭良くなった気がする。 池上彰さん、すごい嫌なこと聞いてて、 勉強にはなるけど、友達にはなりたくないと思った。 かみ…